对生活没有任何兴趣，情绪低落，长时间紧张

显示全部楼层 · 2012-12-17 09:56:42

对生活没有任何兴趣，情绪低落，长时间紧张
女 | 20岁
来自山西
2012-12-17 09:56:42
4人回复

健康咨询描述：
对生活没有任何兴趣，情绪低落，长时间紧张不安

曾经的治疗情况和效果：
服用阿普数天
想得到怎样的帮助：中医把脉能把出焦虑症吗

千问 · 2012-12-17 09:56:42

病情分析：
你好，对于你的情况啊应该是神经衰弱
指导意见：
要建立有规律的生活，保证睡眠不熬夜，平日多喝温开水，饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，提高免疫力。

千问 · 2012-12-17 09:56:42

病情分析：
你好，你的情况有可能是抑郁症引起的症状，一般会导致无望、无助、自卑、自责、自杀、情绪低落、生活无兴趣、紧张不安等症状
指导意见：
你的情况我建议你要增强自信心，建议你可以服用百忧解和安定治疗试一试的，最好能去医院看看的，祝身体健康

千问 · 2012-12-17 09:56:42

您好，您情绪低落，紧张考虑由于是抑郁症表现的症状。可以到精神科面诊，作出诊断。必要的话需要个体化服用抗抑郁药物，要注意多吃水果和蔬菜，禁忌辛辣饮食。
以上是对“对生活没有任何兴趣，情绪低落，长时间紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-17 09:56:42

中医可以说出你的症状。你目前有焦虑有抑郁。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等