失眠抑郁多梦该吃什么药

显示全部楼层 · 2012-12-17 10:57:44

失眠抑郁多梦该吃什么药
男 | 25岁
2012-12-17 10:57:44
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健康咨询描述：
2010年夏天开始失眠，主要为入睡困难，经常晚上10点上床到下半夜3点都未曾睡着，即便睡了也是恍惚做梦，一会儿就醒了，看了神经科的医生感觉效果不怎么样现在症状依然持续.请问我该吃点什么药?

想得到怎样的帮助：失眠抑郁多梦该吃什么药

千问 · 2012-12-17 10:57:44

病情分析：
2010年夏天开始失眠，主要为入睡困难，下半夜3点都未曾睡着，即便睡了也是恍惚做梦，一会儿就醒了，
指导意见：
你好，吃药要慎之，如果想吃药,就去找一个老中医,慢慢调理如果从心理学的角度来解决,先要改变对现实生活的看法。

千问 · 2012-12-17 10:57:44

病情分析：
夏天开始失眠，主要为入睡困难，即便睡了也是恍惚做梦，一会儿就醒了，看了神经科的医生感觉效果不怎么样，现在症状依然持续.
指导意见：
长期服用安眠药容易产生依赖性,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，有很多人就是这样治疗的。

千问 · 2012-12-17 10:57:44

你好,可以通过饮食治疗失眠，既能达到治疗目的．又无副作用。人的困倦程度与食物中色氨酸的含量有关。这种物质是困倦冲动的传递介质，能使脑神经活动暂时受到抑制，从而产生困倦思睡的感觉，而且这种物质的分泌量越多，困倦感就越强.小米,色氨酸含量高的食物，具有催眠作用。
以上是对“失眠抑郁多梦该吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！