我现在减肥期间。也在控制饮食。每天运动一

显示全部楼层 · 2012-12-17 16:07:01

我现在减肥期间。也在控制饮食。每天运动一
女 | 21岁
来自湖北
2012-12-17 16:07:01
4人回复

健康咨询描述：
我现在减肥期间。也在控制饮食。每天运动一个小时。为什么这几天早上称体重，第2天都比前一天多0.2斤呢？

曾经的治疗情况和效果：
怕反弹
想得到怎样的帮助：是为什么呢。我想确定一下是胖的现象还是什么？

千问 · 2012-12-17 16:07:01

你好，根据你的描述情况来看，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。长期坚持定能看到效果。

千问 · 2012-12-17 16:07:01

你好。运动减肥不一定会减体重。但是一定让身材更修长。因为运动减肥，让你的脂肪燃烧肌肉更紧致。所以，体重没什么变化。建议你，锻炼要坚持，长期才有效果

千问 · 2012-12-17 16:07:01

从你所说的这种情况来看，好像体重在明显增加。情况控制饮食应该效果不明显，重要的还是体育锻炼。如果体育锻炼也没有效果的话，还去医院检查一下为好。
以上是对“我现在减肥期间。也在控制饮食。每天运动一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-17 16:07:01

您好：减肥的方式就是适当的控制饮食，加上适当的锻炼身体。长期坚持就会有很好的效果。另外就是去正规的整形医院去做吸脂减肥，第八代水动力吸脂减肥技术已经是一种相当成熟的整形美容手术，其特有的全智能安全装置，可根据不同部位、不同脂肪堆积量，精准调节吸脂性能，吸脂过程中自动避开非脂肪人体组织，不影响生理结构。它最大的优点就是抽吸部位平整，微创。减肥后无需担心会有反弹，因为水动力减肥是通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大，重组脂肪细胞，有效抑制反弹。
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