上火可以喝啥凉茶

显示全部楼层 · 2012-12-17 16:58:22

上火可以喝啥凉茶
女 | 24岁
2012-12-17 16:58:22
3人回复

健康咨询描述：
本人怀孕2个月了,有点上火，晚上喉咙像火烧一样，可以喝什么凉茶降一下火呢？

千问 · 2012-12-17 16:58:22

你好，我很乐意为你解答这个问题，你说你怀孕两个月了。有点上火，喉咙里像火烤一样。可以喝点胖大海下火的。希望能够帮到你。要清淡饮食，少吃辛辣。

千问 · 2012-12-17 16:58:22

就目前症状来看，通常是由于饮食不当，睡眠缺乏，压力大等引起的上火。缓解方法，先要去除诱发因素，同时多喝水，多吃性凉的食物，比如梨子，绿豆汤，青菜。可以喝点降火的茶，比如金银花泡茶，菊花泡茶。

千问 · 2012-12-17 16:58:22

您好，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。
建议要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
以上是对“上火可以喝啥凉茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！