我20了目前一米7二怎么可以快速长个20

显示全部楼层 · 2012-12-17 22:25:28

我20了目前一米7二怎么可以快速长个20
男 | 19岁
来自湖北
2012-12-17 22:25:28
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健康咨询描述：
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曾经的治疗情况和效果：
没看过20了目前一米7二怎么可以快速长个20了目前一米7二怎么可以快速长个20了目前一米7二怎么可以快速长个
想得到怎样的帮助：可以尽快长个20了目前一米7二怎么可以快速长个20了目前一米7二怎么可以快速长个20了目前一米7二怎么可以快速长个

千问 · 2012-12-17 22:25:28

病情分析：
你好，身高跟遗传因素，营养供应，运动情况有关。
指导意见：
你这种情况骨骺差不多要闭合，建议适当增加营养，保持健康的生活习惯，不要熬夜，积极运动，对身体增加是有帮助的，祝您健康。

千问 · 2012-12-17 22:25:28

你好，建议你先去医院做一个骨垢线的检查，如果骨垢线没有完全闭合，你还可以通过加强运动多做跑跳拉伸的运动来长高，如果骨骺线已闭合，再长个的可能性就比较小了。

千问 · 2012-12-17 22:25:28

加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
以上是对“我20了目前一米7二怎么可以快速长个20”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！