睡眠不好，有四五天了，深夜一有点响动就醒

显示全部楼层 · 2012-12-18 20:57:41

睡眠不好，有四五天了，深夜一有点响动就醒
男 | 47岁
来自山西
2012-12-18 20:57:41
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健康咨询描述：
睡眠不好，有四五天了，深夜一有点响动就醒了，再也睡不着了。该吃点啥中药调理一下。

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗。
想得到怎样的帮助：尽快调理好。

千问 · 2012-12-18 20:57:41

病情分析：
大多您这样的情况和精神因素关系最大，很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。
指导意见：
如果情况比较严重的话，最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。建议您可以自己买点灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外，多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助的。