十五岁了两年没长高了现在只长体重

显示全部楼层 · 2012-12-21 19:16:34

十五岁了两年没长高了现在只长体重
女 | 14岁
来自浙江
2012-12-21 19:16:34
3人回复

健康咨询描述：
十五岁了两年没长高了现在只长体重没长高都45千克了

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：请问还能长高吗

千问 · 2012-12-21 19:16:34

病情分析：
您好：我认为每个人的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。
指导意见：
我建议您的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬等刺激性食物，多饮水，平时多吃含钙高的食物，多到户外锻炼身体如跳高跳绳等，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。

千问 · 2012-12-21 19:16:34

病情分析：
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
指导意见：
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。

千问 · 2012-12-21 19:16:34

病情分析：
你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
以上是对“十五岁了两年没长高了现在只长体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！