月经最后一天了，可以去汗蒸吗,为了减肥呀

显示全部楼层 · 2012-12-21 19:24:48

月经最后一天了，可以去汗蒸吗,为了减肥呀
女 | 23岁
来自湖南
2012-12-21 19:24:48
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健康咨询描述：
月经最后一天了，可以去汗蒸吗,为了减肥呀

曾经的治疗情况和效果：
。。。
想得到怎样的帮助：希望医生帮我

千问 · 2012-12-21 19:24:48

您好，月经几天女性身体比较脆弱，所以建议你应该在月经结束之后，再去汗蒸。建议您平时应该注意饮食清淡，不要吃油腻膨化食品，适当的增加体育运动也可以帮助减肥。

千问 · 2012-12-21 19:24:48

没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。