请问有治便秘的良方吗，我有时大便时很费力

显示全部楼层 · 2012-12-24 21:44:25

请问有治便秘的良方吗，我有时大便时很费力
女 | 46岁
来自青海
2012-12-24 21:44:25
8人回复

健康咨询描述：
请问有治便秘的良方吗，我有时大便时很费力，水喝的也不少，但还是大便费力。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：求治便秘良方

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
您好，建议你最好是去医院消化内科做胃镜检查一下看看,同时服用整肠生、谷参肠胺调理
指导意见：
建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.
指导意见：
要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。
指导意见：
在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
以上是对“请问有治便秘的良方吗，我有时大便时很费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
你好，根据你的描述便秘建议服用栀子金花丸即可。
指导意见：
平时忌油腻刺激性食物，多喝水，可用胖大海泡水，注意日常保暖，注重生活的规律性，自我心情调节也是关键。

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
你好，便秘主要是由于饮食结构不合理导致的
指导意见：
你好，建议多吃些含有粗纤维的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜等

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
你好，由于您年龄的问题考虑为虚实夹杂病症
指导意见：
建议中医院调理，平时养成定时排便的习惯，多吃蔬菜
祝你康复

千问 · 2012-12-24 21:44:25

病情分析：
便秘引起的原因很多。器质性病变。或是机械性病变两种，
指导意见：
建议你去医院检查一下，确诊属于什么情况引起的便秘。然后对症治疗
建议你禁食辛辣刺激食物。多食水果蔬菜。多饮水。多运动。保持大便规律。蹲厕所时间不要长。充足的睡眠。是可以改善你的症状。、
每天起床一杯白开水。或是放点盐。或是蜂蜜。效果不错。
以上是对“请问有治便秘的良方吗，我有时大便时很费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-12-24 21:44:25

这种情况要考虑肠动力不足，上火，活动少，辛辣食物刺激等原因引起的可能，注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，长期用泻药，会透支肠动力，反而加重便秘。可服用奘灵水苏糖，调节微生态平稳，使肠道动力逐渐恢复，自身形成一个好的生态循环，从而可以达到彻底治愈的目的。