女孩，16岁，高二，每天总是感觉瞌睡比较

显示全部楼层 · 2012-12-25 16:43:07

女孩，16岁，高二，每天总是感觉瞌睡比较
女 | 16岁
来自宁夏
2012-12-25 16:43:07
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健康咨询描述：
女孩，16岁，高二，每天总是感觉瞌睡比较多，以前还好，晚上写作业，能把当天的作业写完，现在写一半就感觉比较困，睡眠质量还比较好

曾经的治疗情况和效果：
没有进行专业检查，因一直以来瞌睡就多，但是最近不知是学业重还是身体出现问题，比较困
想得到怎样的帮助：能否提供一种好的办法，改善现状

千问 · 2012-12-25 16:43:07

病情分析：
你好，根据你所说的情况考虑是身体劳累的表现，应该进行积极地调整恢复，防止身体不适的出现。
指导意见：
应该根据自己的实际情况制定合理的学习计划和作息时间，保证充足的睡眠和良好的心态，饮食营养均衡，生活劳逸结合，避免过度劳累影响身体的健康。

千问 · 2012-12-25 16:43:07

病情分析：
您好，请问您每天睡眠时间是多久？进行午休了吗？
指导意见：
根据您的情况，建议您在晚上睡觉的时候，改善睡眠质量，晚上睡好了，白天是不容易打瞌睡的，在饮食上，多吃水果蔬菜，平时学业压力也重，要适当的放松自己。劳逸结合。祝您身体健康！

千问 · 2012-12-25 16:43:07

病情分析：
患者‘女，１６岁，以“白天犯困”为主诉，无明显诱因，既往史不明，查体无。
指导意见：
高二压力较大，因为学业较重，所以精神也是极度紧张，希望你调整自己的心态，可以睡前喝杯牛奶，营养要跟上，有时间锻炼一下，也可以买点安神补脑液喝喝，心态最为重要哦
以上是对“女孩，16岁，高二，每天总是感觉瞌睡比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！