怀孕6个半月了，晚上总是睡不着觉，怎么办

显示全部楼层 · 2012-12-25 18:15:43

怀孕6个半月了，晚上总是睡不着觉，怎么办
女 | 25岁
来自山东
2012-12-25 18:15:43
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健康咨询描述：
怀孕6个半月了，晚上总是睡不着觉，怎么办，而且总是多梦，梦醒了就想去厕所，可能是有些焦虑，做的梦总是和生孩子难产有关，或者是不好的梦，就被吓醒了，去了厕所回来后，还是好长时间都睡不着，左侧也不舒服，右侧也不舒服，怎么办啊，快难受死了，现在睡醒后，感觉双腿像是没了一样，又好像是双腿打架一样，很难受。白天时也没有怎么活动，没有长时间的步行，为什么到了晚上腿像拴着东西样，很沉，想睡，却又睡不着？？

曾经的治疗情况和效果：
没有问过医生
想得到怎样的帮助：我应该怎么办啊？

千问 · 2012-12-25 18:15:43

病情分析：
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见：
可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

千问 · 2012-12-25 18:15:43

病情分析：
你好，跟胎儿的周数大有关系。
指导意见：
你好，跟胎儿的周数大有关系。建议你保持侧卧位，保持心情的放松，希望可以帮助到你。

千问 · 2012-12-25 18:15:43

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，
指导意见：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，但是您是孕妇要遵守医嘱，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚。
以上是对“怀孕6个半月了，晚上总是睡不着觉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！