失眠记忆不好，发脾气，多数时间不说话，内

显示全部楼层 · 2012-12-25 18:19:03

失眠记忆不好，发脾气，多数时间不说话，内
男 | 26岁
来自辽宁
2012-12-25 18:19:03
2人回复

健康咨询描述：
失眠记忆不好，发脾气，多数时间不说话，内心抱有敌意

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：吃啥可以改善

千问 · 2012-12-25 18:19:03

病情分析：
你好，请问你说的这个情况持续有多久了？
指导意见：
你好，你的这个情况我建议去心里医生那咨询。

千问 · 2012-12-25 18:19:03

病情分析：
你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。
指导意见：
建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。