医生我以前很胖就减肥34个月我就减

显示全部楼层 · 2012-12-27 23:41:10

医生我以前很胖就减肥34个月我就减
男 | 15个月
来自广东
2012-12-27 23:41:10
1人回复

健康咨询描述：
我就减了30多斤后来因为减肥后经常头晕就又增肥了现在不知道怎么回事面部皮肤好像很松弛现在看东西额头就有很多皱纹这该怎么办啊?

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：得到解决方法

千问 · 2012-12-27 23:41:10

减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案，饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。这个是很有必要的，祝你早日减肥成功、