不吃药怎么长高，都说来例假就不长个了，是

显示全部楼层 · 2012-12-30 22:18:31

不吃药怎么长高，都说来例假就不长个了，是
女 | 15岁
来自天津
2012-12-30 22:18:31
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健康咨询描述：
不吃药怎么长高，都说来例假就不长个了，是真的吗，可是现在我感觉自己不高，自己在一块的朋友都比我高，我想长高

曾经的治疗情况和效果：
现在在吃安利纽崔莱钙片，可是没有见效
想得到怎样的帮助：长高长高长高.

千问 · 2012-12-30 22:18:31

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。