您好！~我今年21.男不知道

显示全部楼层 · 2013-1-1 19:36:22

您好！~我今年21.男不知道
男 | 22岁
来自山东
2013-01-01 19:36:22
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健康咨询描述：
您好！~我今年21.男不知道是不是肾阳虚现在的症状就是冬天脚凉~夏天一运动出汗多！坐着时间长啦腰酸一天到晚都不怎么精神睡眠时间还少感觉记忆不怎么好对啦2年前手淫很厉害

曾经的治疗情况和效果：
吃过中药中药抓的药不用煮的
想得到怎样的帮助：想知道是不是肾阳虚应该吃点什么药

千问 · 2013-1-1 19:36:22

病情分析：
你好，主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，导致脚总是感觉冰凉。
指导意见：
吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。