我是一位45岁的女性，头发也白了很多，给

显示全部楼层 · 2013-1-2 14:13:16

我是一位45岁的女性，头发也白了很多，给
女 | 45岁
来自四川
2013-01-02 14:13:16
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健康咨询描述：
我是一位45岁的女性，头发也白了很多，给自己心理上造成了一些压力。我从电视上看到说黑豆煮雪梨治白发，又看到说何首乌能生发乌发。请问这3样能一起煮食吗

曾经的治疗情况和效果：
在10多年前就有斑脱的现象，每年都要脱一次。早年因害怕曾治疗过，还用过章光101等外用药。现在还是这样没管它了。但这几年白发多了。
想得到怎样的帮助：能有什么好方法吗

千问 · 2013-1-2 14:13:16

可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！