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喝碧生源减肥茶有效吗
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喝碧生源减肥茶有效吗
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2013-1-2 19:23:09
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喝碧生源减肥茶有效吗
女 | 27岁
来自广东
2013-01-02 19:23:09
8人回复
健康咨询描述:
本人28岁身高1.50米,体重110斤,急于减肥请问喝碧生源减肥茶有效吗
曾经的治疗情况和效果:
不理想
想得到怎样的帮助:急于想减肥
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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病情分析:
碧生源减肥茶倡导“健康减肥,轻松享受”,为了加强减肥效果,饮茶期间要注意科学饮食,尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物,如果再配合适量的有氧运动,遵循“科学合理饮食适量有氧运动减肥产品”,完成“减肥三部曲”,瘦身效果会更好。
指导意见:
碧生源减肥茶饮用的方法每日一次,一袋起用。午餐或晚餐后半小时饮用,350毫升热水冲泡5-10分钟,趁温热一次饮完,无需反复冲泡。注意:饮茶前后一小时内禁食生冷食物,不要空腹饮用。月经期停用,减至正常体重后即可停止饮用。饮用6-8小时以后,观察排便次数及形态,每天排油便3~4次为最佳,可根据个人排便次数适量增减用量。
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、
指导意见:
最健康的减肥方式,苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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病情分析:
您好,一般来讲减肥是需要合理的饮食加上适当的运动才能有作用的,一般的减肥药像碧生源都含有泻药的,不能起到减肥的作用的,。
指导意见:
您可以用中医的按摩推拿的方法进行减肥的,尽量不要服用减肥药的。愿您安康
以上是对“喝碧生源减肥茶有效吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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病情分析:
脸红,减肥茶是让肠胃排泄加快,使体内水分减少,而起到减体重的作用,并不能够真正的减肥
指导意见:
您好,要减肥首先要注意饮食,不要饮食过饱,少食油腻,多吃水果蔬菜,多加锻炼身体,这样虽然效果比较慢一些,但一般不会出现反弹
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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你好,药物吃多了都对人体不好,而且一般减肥药的副作用不少,即使是一时体重减轻,也会让人看起来面色不好,一副病容,根本达不到减肥美容的效果。
具有基本的健康常识的人都知道,要减掉体内的脂肪,维持正常的体重,最有效且最安全的做法就是运动和饮食控制的合理结合,医学营养专家的共识是,调整饮食结构,并控制热量摄入和合理运动是减肥的主要手段,而药物减肥是不推荐的。
因为市场上的减肥药根据作用主要分为以下几类:
没违禁成分,也没效果,这一类会让你配合食谱或者运动之类的,对身体也许没什么害处,但是对减肥也绝对没帮助。
泻药类,这类减肥药多打着排毒、清肠、清宿便的旗号,最直接的效果就是你会不断的上厕所。你会发现体重确实轻了,但是脸色也不好了,胃貌似还会反酸水。可能发展成脱水,产生药物依赖,最后出现继发性便秘,结肠黑变,甚至癌变。
抑制食欲类,通常都是通过控制中枢神经达到目的,而且多半会有副作用。
还有一些添加利尿剂成分的,通过脱水使体重暂时下降,脂肪并没有减少,停止使用后体重就会上升。而且服用利尿剂会产生呕吐、头晕、虛弱、血压下降等症状,继而引发肾功能损伤甚至会危及生命。
因此不推荐服药减肥,建议你管住嘴,迈开腿,这才是瘦下来的好方法。
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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你好,不推荐使用所谓的减肥药进行减肥,靠减肥药快速减肥的代价是皮肤松弛,脸色变差,甚至有的人会出现胸部下垂等等,药物中的副作用还是未知的,而且停药后如果没有健康的饮食,规律的生活方式,体重依然会反弹回来。健康减肥应该靠七分饮食,三分运动,人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。因此,应该控制饮食中的热量,科学安排一日三餐:
控制主食和限制甜食:如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。
适量摄入纤维素,不仅有助于减少机体在消化道的脂肪直接摄入量。同时还因为纤维素可以阻碍碳水化合物消化吸收,减慢糖分子进入血液的速度,有利于减少胰岛素的释放,这将非常有利于防止发胖,因为高胰岛素是细胞贮存脂肪的信号。适量饮水,可以补充水分,调节脂类代谢。喝汤可以抑制过度的食欲。
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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你好,减肥药不是保健品,作为药物,它有一定的副作用和不良反应,期望通过减肥药实现瘦身的人,必须长期服用,才能产生瘦身效果,但是长期食用减肥药,会使得人体的肠胃功能紊乱,轻者会出现消化不良,重者可能会引发一系列的胃肠疾病,有些减肥药甚至对人体有害,比如减肥药中的利尿剂成分,如果长期服用,会导致肾脏功能退化,从而引发各种疾病。
体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。含有利尿剂的减肥药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻重量。这类药物只能图一时之快,一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。
因此,健康均衡的饮食加上有规律的运动就是最高效率的减肥方法。其中有规律的运动指的是每周至少3次,每次30分钟以上。每天30分钟的快步走、骑车或是游泳可以燃烧脂肪。除此之外,你还可以加上20分钟的力量训练,来加速脂肪燃烧。如果你能把这两件事情坚持下来,你不仅能减肥成功,还能很好地提高代谢水平,更不容易长胖。想要短期内就甩掉这些脂肪是不现实的,你需要将自己的生活方式变得更健康,这是拥有美好身材的前提。
以上是对“喝碧生源减肥茶有效吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2013-1-2 19:23:09
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碧生源减肥茶非法添加剧毒药物成分——番泻叶,只会起到清理肠道避免油渍堆积但会很容易造成腹泻,喝碧生源减肥茶都会出现拉肚子的情况,拉过后体重有所减轻,但根本就没有减去脂肪,过一两天还会回升的。
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