姨妈更年期后得了焦虑症

显示全部楼层 · 2013-1-6 21:37:25

姨妈更年期后得了焦虑症
女 | 51岁
2013-01-06 21:37:25
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健康咨询描述：
医生你好，我的姨妈今年51岁了，她从49岁闭经开始进入了更年期到现在有两年多了，这两年她的性格和以前发生了很大的变化，做什么事总是很焦虑，后来经医生检查是患上了焦虑证，想问一下像她这种情况应该怎么办呢？

想得到怎样的帮助：想问一下更年期两年患上了焦虑闰应该怎么办呢？

千问 · 2013-1-6 21:37:25

病情分析：
更年期焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，要做好心理准备认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状是暂时的，而且可自行缓解，不必忧心忡忡。其次，生活要规律，防止工作负担过重，尽量避免精神刺激，同时注意锻炼身体，经常参加文体活动。
指导意见：

千问 · 2013-1-6 21:37:25

病情分析：
更年期焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，要做好心理准备认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状是暂时的，而且可自行缓解，不必忧心忡忡建议
指导意见：
建议防止工作负担过重，尽量避免精神刺激，同时注意锻炼身体，经常参加文体活动。

千问 · 2013-1-6 21:37:25

焦虑症的自我调节要注意以下要点：
自我调节1、树立信心：增加自信是治疗焦虑症必要前提。2、自我放松：也就是从紧张情绪中解脱出来。3、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到潜意识中去了，但它并没有消失，因此便产生了病症。4、转移注意力：焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。
以上是对“姨妈更年期后得了焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！