我今年50岁刚退休，在家呆不住，一在家就

显示全部楼层 · 2013-1-7 14:55:50

我今年50岁刚退休，在家呆不住，一在家就
女 | 51岁
来自吉林
2013-01-07 14:55:50
1人回复

健康咨询描述：
我今年50岁刚退休，在家呆不住，一在家就心烦，睡眠不好，请你给指点一下，谢谢

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：请问用不用吃药

千问 · 2013-1-7 14:55:50

病情分析：
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,
指导意见：
保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼