医生最近一直头晕，感觉找不到重心，摇摇头

显示全部楼层 · 2013-1-7 19:44:02

医生最近一直头晕，感觉找不到重心，摇摇头
女 | 19岁
来自北京
2013-01-07 19:44:02
1人回复

健康咨询描述：
医生最近一直头晕，感觉找不到重心，摇摇头后脑那感觉比较重，这是什么原因，最近精神压力比较大．

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我应该做些什么措施来减少这种情况

千问 · 2013-1-7 19:44:02

病情分析：
你好，根据你的情况分析，应该是精神因素造成的。
指导意见：
针对病因给您几条舒缓精神压力的方法：1、在紧张的工作和学习之余，多听听轻快、舒畅的音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。2、遗忧忘虑，经常开口大笑。3、选择远离城市喧嚣的原野和乡村旅游。4、有意识的放慢生活节奏。5、沉着、冷静地处理事情，6、与朋友多交流聊天。7、培养豁达、开朗和乐观的生活态度。8、可适度进行体育锻炼。祝您笑口常开。