我是学生，但很爱美怎么特别快的减肥医生帮

显示全部楼层 · 2013-1-7 21:00:41

我是学生，但很爱美怎么特别快的减肥医生帮
女 | 12岁
来自河北
2013-01-07 21:00:41
1人回复

健康咨询描述：
我是学生，但很爱美怎么特别快的减肥医生帮帮我，我以前的牛仔裤都穿不下了

曾经的治疗情况和效果：
meiyou
想得到怎样的帮助：不用活动，不用从饮食上减肥

千问 · 2013-1-7 21:00:41

病情分析：
好你！减肥一定要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”降低热量的摄取，少吃脂肪类食物，减少食物的摄入量，多吃流食，减掉体重。
指导意见：
您好，您可以制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼，只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重。要有耐心，不要急于求成。减肥不用活动，不用饮食减肥，那是有难度的。希望能帮助到您，祝您早日减肥！