怀孕初期前三个月孕妇需要补什么营养

显示全部楼层 · 2013-1-7 21:01:41

怀孕初期前三个月孕妇需要补什么营养
女 | 33岁
2013-01-07 21:01:41
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健康咨询描述：
怀孕初期前三个月孕妇需要补什么营养

千问 · 2013-1-7 21:01:41

病情分析：
您好：前三个是胎儿分化发育的重要阶段，这个事情的营养一定要跟上，可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果那.对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。原则;为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。
指导意见：
这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃;太咸的。