常期失眠会导致神经衰弱吗

显示全部楼层 · 2013-1-8 17:31:12

常期失眠会导致神经衰弱吗
男 | 36岁
2013-01-08 17:31:12
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健康咨询描述：
因为不能生育，我老婆决然跟我离婚了，离婚后我每天晚上都睡不好，精神状态非常差，工作也受到了影响，最近人也变得非常呆滞，而且时常有头疼的状况出现，朋友说可能是失眠导致了神经衰弱，我想咨询下关于这方面的一些情况。

想得到怎样的帮助：我最近总失眠，失眠会导致神经衰弱吗？

千问 · 2013-1-8 17:31:12

病情分析：
肯定会……事实证明，对于长期性失眠，主要在于缓解日常作息和白天的疲劳
指导意见：
把洗澡水温调低。睡前热水浴会使体温暂时升高，然后又会自然下降，可能会影响睡眠。所以，洗澡时把水温相对调低一点，减少身体适应温度变化的过程，可以让你睡得更好。

千问 · 2013-1-8 17:31:12

病情分析：
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。
指导意见：
你好。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。

千问 · 2013-1-8 17:31:12

病情分析：
每天晚上都睡不好，精神状态非常差常有头疼。分析考虑神经衰弱
指导意见：
你好，你的这种情况是因为离婚引起的，更重要的还是心理问题。应该从根源进行心理辅导，放松心态积极面对。
以上是对“常期失眠会导致神经衰弱吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！