失眠可以吃保健品吗

显示全部楼层 · 2013-1-10 23:17:20

失眠可以吃保健品吗
男 | 46岁
2013-01-10 23:17:20
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健康咨询描述：
失眠已经有了一段时间了,就是一直都是睡不着,是完全睡不着,整晚整晚的睡不着,现在我整个人都是失眠状态.我身体没有什么异常,之前就是做了一些针灸治疗但是就是效果不好

想得到怎样的帮助：失眠是不是可以吃一些保健产品呢?

千问 · 2013-1-10 23:17:20

病情分析：
失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。
指导意见：
应用安眠药治疗失眠通常有效，但睡眠障碍可以是某些疾病的并发症状，故其预后各不相同。长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状。

千问 · 2013-1-10 23:17:20

病情分析：
失眠已经有了一段时间了,一直都是睡不着,可以适当的一些安神补脑的保健品
指导意见：
你好，可以吃的。不影响的。抑郁失眠一般是通过药物治疗和心理辅导治疗。饮食跟这个关系不大。但是保健品也不宜多吃，而且要买一些正规产品

千问 · 2013-1-10 23:17:20

病情分析：
可以的,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
指导意见：
你好,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些.
以上是对“失眠可以吃保健品吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-10 23:17:20

病情分析：失眠一般是可以适当的一些安神补脑的保健品。指导意见：建议在日常生活中也要养成规律的生活，一些中药对失眠也有一定的效果。