我今年15周岁就有96斤但是才1.53请

显示全部楼层 · 2013-1-13 00:27:18

我今年15周岁就有96斤但是才1.53请
女 | 15岁
2013-01-13 00:27:18
1人回复

健康咨询描述：
我今年15周岁就有96斤但是才1.53请问我该怎样在一个月内达到增高和减肥的效果?望得到详细回答

千问 · 2013-1-13 00:27:18

病情分析：
你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，
指导意见：
晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。