我最近一个月老是失眠，有时很困，但就是睡

显示全部楼层 · 2013-1-13 02:30:59

我最近一个月老是失眠，有时很困，但就是睡
女 | 22个月
来自山东
2013-01-13 02:30:59
1人回复

健康咨询描述：
老是失眠，有时很困，但就是睡不着,心里经常感到不安，会做噩梦

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：属于什么情况

千问 · 2013-1-13 02:30:59

病情分析：
您好，看过您描述的情况，您在近期的生活中出现失眠等情况，应该是由于近期睡眠不足，工作压力较大等原因造成的大脑疲劳，引起失眠
指导意见：
建议您可以服用安神补脑液，每天坚持跑跑步，适量的运动一下，可以缓解大脑的疲劳，睡觉前按摩一下太阳穴，喝点热牛奶等，可以改善您的情况