有焦虑症和强迫综合征怎么办

显示全部楼层 · 2013-1-13 10:59:42

有焦虑症和强迫综合征怎么办
男 | 36岁
2013-01-13 10:59:42
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健康咨询描述：
我患有轻微的焦虑症，干什么都很着急的，而且我的食欲也不是很好，精神也不好的，脾气也很暴躁的，我干什么事情的时候，总是爱强迫别人也干，如果他不干的话我就会骂人，我也控制不了自己。

想得到怎样的帮助：患有轻微的焦虑和强迫综合征应该怎么办呢？

千问 · 2013-1-13 10:59:42

病情分析：
您好，强迫性综合症是一种神经官能症，焦虑症的一种，患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰
指导意见：
明知这种观念或行为不合情理，但是无法控制或终止，影响到正常的学习工作和生活。

千问 · 2013-1-13 10:59:42

病情分析：
你好，强迫综合征，强迫综合征又称强迫症，即强迫性神经症是一种神经官能症，强迫症的自我医治首先要消除误解，树立信心
指导意见：
其次坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，同时培养广泛的兴趣爱好，通过社交及文体活动，分散和转移对症状的关注。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维，慢慢就会有所好转。

千问 · 2013-1-13 10:59:42

病情分析：
指导意见：
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
以上是对“有焦虑症和强迫综合征怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-13 10:59:42

你好，一般强迫性行为的改变是需要时间的，所以不能操之过急，可以接受自己现在担忧的现状，在接受的基础上，慢慢地将注意力转到其他应该做的事情上，那么你的问题也就会随之解决的。要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水。