老人经常失眠应怎么办？

显示全部楼层 · 2013-1-13 12:54:09

老人经常失眠应怎么办？
男 | 63岁
来自广东
2013-01-13 12:54:09
2人回复

健康咨询描述：
老人经常失眠应怎么办？？

曾经的治疗情况和效果：
没治疗
想得到怎样的帮助：老人经常失眠应怎么办？？

千问 · 2013-1-13 12:54:09

病情分析：
你好！对于失眠症状的治疗，首先需要找准病因：睡眠障碍不是一种特定的疾病，而可能是其他疾病引起的一种共同症状，要找出病因，才能根治。
指导意见：
平时要保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神.

千问 · 2013-1-13 12:54:09

病情分析：
老年人睡眠一般都不是太好，建议你查下TCD，如果有脑供血不足的话可加用尼莫地平，如果没有可用些柏子养心丸或养血安神片。
指导意见：
建议失眠的老年人首先从调整生活方式着手，养成良好的生活规律；第二是要多参与社会活动，多与儿女邻居交流，排解寂寞和失落感，保持心情舒畅。