该怎么减腿，不要运动的

显示全部楼层 · 2013-1-13 21:28:23

该怎么减腿，不要运动的
女 | 17岁
2013-01-13 21:28:23
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健康咨询描述：
该怎么减腿，不要运动的

千问 · 2013-1-13 21:28:23

病情分析：
根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。
指导意见：
建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。
医生询问：
平时有没有运动就心慌、胸闷等情况？

千问 · 2013-1-13 21:28:23

病情分析：
您好，腿部减肥除了运动，没有什么好方法，自己可以选择按摩，每天坚持按摩小腿。做蹬腿锻炼。
指导意见：
您好，建议您还是选择适度运动，躺在床上双腿交替蹬腿。多吃蔬菜、水果。
医生询问：
您好，饭后注意适度运动。