我就脸瘦，怎么能胖起来

显示全部楼层 · 2013-1-15 05:21:40

我就脸瘦，怎么能胖起来
女 | 43岁
2013-01-15 05:21:40
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健康咨询描述：
我就脸瘦，怎么能胖起来

千问 · 2013-1-15 05:21:40

病情分析：
你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,
指导意见：
效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.