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我以前胖,现在瘦下来,脸也瘦了,怎样脸才
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2013-1-15 14:28:10
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我以前胖,现在瘦下来,脸也瘦了,怎样脸才
女 | 22岁
2013-01-15 14:28:10
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健康咨询描述:
我以前胖,现在瘦下来,脸也瘦了,怎样脸才会胖起来
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千问
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2013-1-15 14:28:10
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病情分析:
你好,这种情况属于体质性的,劳累等减肥会造成
指导意见:
一般临床建议及时的继续休息,很重要,结合一点饮食营养,有助于好转的
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千问
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2013-1-15 14:28:10
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病情分析:
建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
指导意见:
同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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千问
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2013-1-15 14:28:10
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病情分析:
您好,建议少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见:
还有吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
以上是对“我以前胖,现在瘦下来,脸也瘦了,怎样脸才”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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