崴脚后脚后跟放在地面上转动脚尖感觉脚后

显示全部楼层 · 2013-1-15 22:31:42

崴脚后脚后跟放在地面上转动脚尖感觉脚后
男 | 24岁
来自辽宁
2013-01-15 22:31:42
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健康咨询描述：
崴脚后脚后跟放在地面上转动脚尖感觉脚后跟某处有咯噔咯噔的声音像是别住了又弹开怎么回事

曾经的治疗情况和效果：
去骨科医院看过没拍片说骨头没问题开了医院自制的膏药
想得到怎样的帮助：脚不影响正常的运动我是从事跆拳道运动想消除疑虑尽快训练

千问 · 2013-1-15 22:31:42

病情分析：
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
指导意见：
建议：
1、正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。
2、康复锻炼。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动。
3、正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。
4、合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹、三七活血膏，内服跌打丸、活血止痛散等。

千问 · 2013-1-15 22:31:42

病情分析：
您好，根据您的描述您是想了解您所述情况的解决方案。
指导意见：
根据您的描述，排除骨质病变，一般考虑为伤筋，建议您可以考虑配合针灸治疗一段时间。如果不影响正常活动的话，可以自行用艾条灸崴伤处。睡前，用艾叶泡水泡脚。