月经还有半个月来时心情特别的烦躁易发火有

显示全部楼层 · 2013-1-16 16:13:38

月经还有半个月来时心情特别的烦躁易发火有
女 | 32个月
来自新疆
2013-01-16 16:13:38
1人回复

健康咨询描述：
来时心情特别的烦躁易发火有没有食疗来解决

曾经的治疗情况和效果：
没有什么治疗以前是7天现在是15天提前了
想得到怎样的帮助：治疗能不能食疗呢

千问 · 2013-1-16 16:13:38

是经前综合症的表现，经前期综合征应避免的食品：一、含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的b族维生素，破坏碳水化合物的新陈代谢。二、乳酪类是经痛的祸源：如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等，这些食物会破坏镁的吸收。三、巧克力使情绪失控：会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，增加人体对b族维生素的需求。