很瘦从小就很瘦身高158cm体重92斤左

显示全部楼层 · 2013-1-17 21:44:46

很瘦从小就很瘦身高158cm体重92斤左
男 | 20岁
2013-01-17 21:44:46
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健康咨询描述：
很瘦从小就很瘦身高158cm体重92斤左右是什么原因导致

千问 · 2013-1-17 21:44:46

病情分析：
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
指导意见：
您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！