怎么快点长个呀？现在很矮。总是挑食...

显示全部楼层 · 2013-1-19 13:29:28

怎么快点长个呀？现在很矮。总是挑食...
男 | 19岁
来自天津
2013-01-19 13:29:28
3人回复

健康咨询描述：
怎么快点长个呀？现在很矮。总是挑食...

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：怎么快点长个呀？现在很矮。

千问 · 2013-1-19 13:29:28

病情分析：
您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。
指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球、弹跳、跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

千问 · 2013-1-19 13:29:28

病情分析：
首先挑食是绝对不行的，因为只有广泛吃，才能保证营养供应充足
指导意见：
要想快点长个，一定要保证充足的睡眠，以及平衡膳食，其次还要多锻炼，多晒太阳，促进骨骼生长

千问 · 2013-1-19 13:29:28

病情分析：
你好，根据你所提供的描述，这个应该就是要多吃点钙剂的
指导意见：
就是说你除了要补钙还是需要自己多运动才好的呢，多跳跳，或者是打打篮球什么的
以上是对“怎么快点长个呀？现在很矮。总是挑食...”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！