你好医生，我在杂志上看的香蕉和牛奶酸奶混

显示全部楼层 · 2013-1-19 20:16:52

你好医生，我在杂志上看的香蕉和牛奶酸奶混
女 | 18岁
来自黑龙江
2013-01-19 20:16:52
1人回复

健康咨询描述：
你好医生，我在杂志上看的香蕉和牛奶酸奶混在一起吃，减肥，请问这样吃健康吗？会有效果吗？

曾经的治疗情况和效果：
体内阴气太重
想得到怎样的帮助：如何健康减肥？

千问 · 2013-1-19 20:16:52

病情分析：
您好，可以适当吃果导片或者番泻叶治疗，坚持每天早上定时大便，效果会很好的
指导意见：
多吃高纤维的食物，比如玉米等粗粮还有食用菌类如木耳，多吃水果，多喝水，也可以经常做腹部运动都有帮助的

2013-01-19 20:54

ask3621391170
追问
那我的这种吃法怎么样呢？对减肥有效果吗？附件：点击查看大图

2013-01-19 21:32医生回答：
有效果，不要吃辛辣食物，尽量清淡为主，按时休息，不要熬夜，按时吃饭，多喝水