男，早上起床腰部酸胀，按几下就好了，晚上

显示全部楼层 · 2013-1-20 12:06:30

男，早上起床腰部酸胀，按几下就好了，晚上
男 | 25岁
来自辽宁
2013-01-20 12:06:30
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健康咨询描述：
男，早上起床腰部酸胀，按几下就好了，晚上总是起夜，睡眠不太好，脚发凉，请问这是什么症状？该怎么治疗？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：具体的症状

千问 · 2013-1-20 12:06:30

病情分析：
治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。
指导意见：
平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.