我现在怀孕4个多月，需要补钙吗，什么钙片

显示全部楼层 · 2013-1-21 08:48:57

我现在怀孕4个多月，需要补钙吗，什么钙片
女 | 25岁
2013-01-21 08:48:57
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健康咨询描述：
我现在怀孕4个多月，需要补钙吗，什么钙片好

千问 · 2013-1-21 08:48:57

您好，建议从三四个月以后开始可以考虑补钙，还可以多和牛奶、豆浆，炒菜的时候放点虾皮，都可以补钙呢。要多吃青菜，像小白菜就含钙，还防止孕妇便秘，适量吃点水果。大鱼大肉和糖分过多的甜品不可多吃，营养过剩胎儿会过大的。海鲜之类的一周吃一两次，吃多了宝宝生出来反而容易对海鲜过敏。每天早上或下午晒晒太阳。还有每天吃一两个核桃类的坚果宝宝会聪明！

千问 · 2013-1-21 08:48:57

我是医生给开的钙片。在药店没看到有卖的。就吃了一盒后来自己买的别的牌子的。钙片里含维生素D的好些。吸收好。我自己是这样感觉的。之前吃安利的钙片就不怎么好使。