怎么样才可以肥脸不肥身？

显示全部楼层 · 2013-1-21 15:40:03

怎么样才可以肥脸不肥身？
女 | 15岁
2013-01-21 15:40:03
3人回复

健康咨询描述：
怎么样才可以肥脸不肥身？

千问 · 2013-1-21 15:40:03

你好，根据您的描述，这种情况是不可以的，我们在减肥的同时肯定会伴有全身脂肪的减退，目前比较绿色的减肥方式就是控制饮食，加强运动。

千问 · 2013-1-21 15:40:03

病情分析：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
指导意见：
建议到医院就诊，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食。

千问 · 2013-1-21 15:40:03

病情分析：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
指导意见：
注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，欢迎你的咨询，祝你健康！
以上是对“怎么样才可以肥脸不肥身？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！