为什么早上慢跑四公里的路，没有多少汗出？

显示全部楼层 · 2013-1-22 15:17:45

为什么早上慢跑四公里的路，没有多少汗出？
男 | 26岁
来自广东
2013-01-22 15:17:45
3人回复

健康咨询描述：
为什么早上慢跑四公里的路，没有多少汗出？早上已经喝了一大杯水了，流汗不是排毒吗？为什么就一点点汗呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：是什么原因？

千问 · 2013-1-22 15:17:45

病情分析：
您好，一方面有些人是不易排汗的体质，您看不到很多汗液，另一方面慢跑是有氧运动，热量很可能以水蒸气的形式散发。
指导意见：
现在是冬季，排汗散热固然会减少，但是一样能促进新陈代谢，起到排毒的效果，您可以放心坚持跑步。

千问 · 2013-1-22 15:17:45

病情分析：
您好，冷的排毒途径有很多，可以经肝脏，肾脏，皮肤等途径。
指导意见：
您好，根据您的情况，代谢的快慢是跟运动量有关的，而且人与人之间也存在差异，所以您不用担心。

千问 · 2013-1-22 15:17:45

病情分析：
你好，排汗是一体一种正常排泄，并不是排的越多越好的，适量才是最好的，出汗过多并不是好事的。
指导意见：
正常的出汗就可以了，有时过多的汗出，比如夏天还会造成脱水现象的出现的，健康就好。
以上是对“为什么早上慢跑四公里的路，没有多少汗出？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！