就是我体重98.5公斤，请问医生像我这么

显示全部楼层 · 2013-1-24 08:25:55

就是我体重98.5公斤，请问医生像我这么
男 | 21岁
来自吉林
2013-01-24 08:25:55
4人回复

健康咨询描述：
就是我体重98.5公斤，请问医生像我这么胖对身体有什么影响哦

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请问医生像我这么胖对身体有什么影响哦，请问医生我该怎么减肥哦

千问 · 2013-1-24 08:25:55

病情分析：
你好，很高心我给你解答！肥胖症可能会引发很多疾病，比如糖尿病高血脂等
指导意见：
建议你立刻采取减肥措施，可以采用适当节食外加有氧运动的方法，以慢跑最佳

千问 · 2013-1-24 08:25:55

病情分析：
你好，根据你描述的情况，肥胖对以后身体各个器官都不会有好处的。
指导意见：
建议你合理饮食，早餐营养，中午吃饱，晚餐七分饱，多吃蔬菜和水果，少吃油炸和面食，最好每天适量运动。

千问 · 2013-1-24 08:25:55

病情分析：
请问你身高多少，肥胖的人容易出现高血糖高血压和高血脂，心肺功能也不好。
指导意见：
总之肥人多病，你应该控制一下自己的饮食，同时加强一下运动，慢慢把体重控制下来。
以上是对“就是我体重98.5公斤，请问医生像我这么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-24 08:25:55

1广泛摄取各种食物，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食品的减肥方法
2少吃低脂食物多吃水果蔬菜
3适量运动慢跑骑自行车打篮球啊每天四十分钟
还有由于身高不知
给你一个标准体重的计算公式（身高cm－80）×70％＝标准体重（标准体重正负10％为正常体重标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足）
祝你健康