血糖高，胆固醇高饮食上注意什么，能吃什么

显示全部楼层 · 2013-1-24 10:07:04

血糖高，胆固醇高饮食上注意什么，能吃什么
女 | 50岁
来自山东
2013-01-24 10:07:04
7人回复

健康咨询描述：
血糖高，胆固醇高饮食上注意什么，能吃什么

曾经的治疗情况和效果：
吃的降血糖的药
想得到怎样的帮助：饮食上注意什么，能吃什么

千问 · 2013-1-24 10:07:04

病情分析：
你好，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂等是代谢综合征，它们之间可相互影响。正常人空腹血糖是3.9~6.1之间，餐后2小时不超过7.8，任意时段不超过11.1，糖尿病是胰腺功能的衰退，衰弱，衰竭的演变过程，它主要是身体对胰岛素产生抵抗，导致胰岛素分泌相对不足，血糖不能正常降解，导致糖类代谢异常，导致血糖持续升高，出现多饮多尿消瘦症状，影响全身系统如肾脏，神经等全身性疾病，如患结核，疖肿等感染不易恢复等，有一定的遗传因素。
指导意见：
建议你注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖血脂吸收，少吃油腻辛辣食物，每天不超过六两米饭，多顿少餐，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，定期复查血糖，有情况随时就诊。如血糖控制效果不佳，要服用降糖药如二甲双胍等。

千问 · 2013-1-24 10:07:04

你好，根据你描述的情况，平时应该注意低脂肪低胆固醇饮食，不吃甜食和油腻的食物，如，糖果，糕点，蛋糕，肥肉，动物内脏等。

千问 · 2013-1-24 10:07:04

病情分析：
您好，根据您的情况，血糖高的话，选择低糖饮食。胆固醇高的话，禁忌吃动物的内脏，肥肉，蛋黄。
指导意见：
您好，根据您的情况，血糖高的话，选择低糖饮食。胆固醇高的话，禁忌吃动物的内脏，肥肉，蛋黄。
以上是对“血糖高，胆固醇高饮食上注意什么，能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-24 10:07:04

病情分析：
血糖高，胆固醇高饮食要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，
指导意见：
您好.易于使血糖迅速升高的食物甜食.巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。易使血脂升高的食物动物内脏.脂肪应勿吃，多吃蔬莱,豆类,粗杂粮,

千问 · 2013-1-24 10:07:04

病情分析：
你好，血糖高、胆固醇高的治疗原则就是要1、通过多种方式学习和懂得糖尿病和胆固醇高防治知识，2、饮食治疗要在规定的热量范围内达到平衡饮食。3、运动治疗，减轻体重、减轻血糖和高胆固醇4、就是在饮食和运动的基础上药物治疗5、自我监控。
指导意见：
建议你在饮食上要合理饮食，食物多样，谷物为主多吃蔬菜水果常吃奶类、豆类。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，清淡少盐，避免甜食，吃饭要定时定量，少食多餐，食量要与你的体力活动量保持平衡。

千问 · 2013-1-24 10:07:04

糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。

千问 · 2013-1-24 10:07:04

XGH！建议饮食调节.对于血液黏稠度增高在饮食上宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如豆制品、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、黑木耳、香菇、西红柿、红葡萄、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等，像这情况可以服用服用一些中药来调理治疗，蓝韵甘舒主治就是这方面的情况，都是中药的调理治疗，有效的治疗高血压的情况的，详细可以了解蓝韵甘舒。
以上是对“血糖高，胆固醇高饮食上注意什么，能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！