什么是焦虑症？该怎么治疗？

显示全部楼层 · 2013-1-24 15:07:01

什么是焦虑症？该怎么治疗？
男 | 26岁
2013-01-24 15:07:01
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健康咨询描述：
最近因为工作上的事我会感到很烦躁，经常头痛，恶心，胸闷，吃不下饭，晚上也睡不好觉，情绪一直不稳定，还经常发脾气，工作也做不好，我都不知道该怎么办，不知道是不是焦虑症.

想得到怎样的帮助：焦虑症的症状有哪些？该怎么治疗？

千问 · 2013-1-24 15:07:01

您好，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。

千问 · 2013-1-24 15:07:01

病情分析：
由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
指导意见：
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。放松法可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。

千问 · 2013-1-24 15:07:01

病情分析：
让患者记录每天焦虑发作的次数、持续时间、症状表现及其严重程度，并自我鼓励只要有治愈疾病的决心和信心，焦虑症必将得到控制和彻底治愈。
指导意见：
确定并记录病人的两个或三个主要的担忧方面（按焦虑等级排序）；
以上是对“什么是焦虑症？该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！