屁屁有点大，请问怎么瘦？而且大腿也很粗，

显示全部楼层 · 2013-1-25 17:13:17

屁屁有点大，请问怎么瘦？而且大腿也很粗，
女 | 18岁
来自广东
2013-01-25 17:13:17
2人回复

健康咨询描述：
屁屁有点大，请问怎么瘦？而且大腿也很粗，上身又偏瘦、除了小肚腩。

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过。
想得到怎样的帮助：介绍一下瘦屁屁的方法给我。

千问 · 2013-1-25 17:13:17

病情分析：
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。
指导意见：
健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力.

千问 · 2013-1-25 17:13:17

病情分析：
你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
指导意见：
减肥最好可以不适用其他药品，多靠节食和运动是最健康的，少吃油腻食物，多吃一些清淡饮食的，多吃点水果这些都是小妙招，希望对您有帮助，您可以在晚上少吃具有热量的食物，多吃水果蔬菜，富含纤维素的食物，其他时候应该正常饮食，健康减肥