早饭吃半碗面条和四个小的巧克力，一个苹果

显示全部楼层 · 2013-1-26 17:49:31

早饭吃半碗面条和四个小的巧克力，一个苹果
女 | 16岁
来自黑潭
2013-01-26 17:49:31
2人回复

健康咨询描述：
早饭吃半碗面条和四个小的巧克力，一个苹果和向日葵瓜子午饭吃一个小蛋糕，晚饭吃半碗饭和一些菜没有超过五块肉在减肥今天这样吃会胖吗

曾经的治疗情况和效果：
否
想得到怎样的帮助：如果会胖要怎么吃才会瘦因为我比较懒不怎么喜欢运动，饭后都有站着十五分钟，有双下巴怎么办

千问 · 2013-1-26 17:49:31

病情分析：
巧克力是高热量食品，这顿饭会摄入很多高热量食物，会胖的
指导意见：
要想减肥还是要多运动，运动量少了当然不会有脂肪消耗

千问 · 2013-1-26 17:49:31

病情分析：
你好，减肥不能光靠减少饮食而生效的
指导意见：
你好，要在适当控制饮食的情况下增加适当的运动这样才能起到最好的效果