晚上睡觉做梦早上醒来头很沉半夜醒后很难入

显示全部楼层 · 2013-1-29 08:34:21

晚上睡觉做梦早上醒来头很沉半夜醒后很难入
女 | 47岁
来自河南
2013-01-29 08:34:21
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健康咨询描述：
晚上睡觉做梦早上醒来头很沉半夜醒后很难入睡

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：怎么治疗好

千问 · 2013-1-29 08:34:21

你好，由于你的睡眠质量不是很好,白天精神也不会很好,乏力,无精打采.你现在情况属于浅睡眠,多梦,是失眠症中的典型表现,希望能引起你的注意.象你这种情况主要是因为长期的工作或生活的压力或心血不足表现出来的大脑植物神经功能紊乱,平时注意调节,加强锻炼身体.如果还不行,就要找专科医生为你调理了.