医生您好，本人21岁，女，身高165厘米

显示全部楼层 · 2013-1-29 12:10:25

医生您好，本人21岁，女，身高165厘米
女 | 21岁
2013-01-29 12:10:25
1人回复

健康咨询描述：
医生您好，本人21岁，女，身高165厘米，体重170斤。请问适合我的运动心率是一分钟多少下？一分钟运动心率达到多少下减脂效果比较好？每天这个心率持续多久才能减肥？麻烦帮忙算一下可以吗？能具体告诉我下运动心率如何算吗？

千问 · 2013-1-29 12:10:25

病情分析：
你好！你现在身高165厘米，体重170斤，作为一个女性是明显偏重的了
指导意见：
建议你可以通过饮食和适当的运动来减肥的了，运动心律只有测试你的体质后才可以具体给你算的了，祝你健康