女16岁来自东莞

显示全部楼层 · 2013-1-30 11:26:02

女16岁来自东莞
女 | 16岁
来自广东
2013-01-30 11:26:02
1人回复

健康咨询描述：
请问一下，像豆腐牛奶汤真的可以减肥，会不会有什么副作用，会不会对身体有危害？

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：合理的减肥方法

千问 · 2013-1-30 11:26:02

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你从运动和饮食方面来减肥。豆腐牛奶汤对于减肥没有充足的科学依据
指导意见：
在运动方面建议需要每天的坚持，制定合理的计划和运动安排。运动上建议你多做有氧运动，慢跑半小时以上就有效果，饮食上减少高脂肪高热量的食物，控制饮食但不能节食。