吃密糖有啥好处？早晨吃还是晚上吃？吃多少

显示全部楼层 · 2013-1-30 22:18:26

吃密糖有啥好处？早晨吃还是晚上吃？吃多少
男 | 20岁
2013-01-30 22:18:26
2人回复

健康咨询描述：
吃密糖有啥好处？早晨吃还是晚上吃？吃多少份量？

千问 · 2013-1-30 22:18:26

病情分析：
你好，真的蜜糖是含有很多很好的成分的，对身体很好！
指导意见：
如果是真的蜜糖，可以提供人体许多的营养物质而且可以供能还能够润肠通便的，如果是为了营养物质就饭后服用好，如果是供能和润肠那就空腹喝比较好！

千问 · 2013-1-30 22:18:26

早晚都可以。蜂蜜水营养成分比较高，是可以喝的。蜂蜜水也有助睡眠的作用，可以晚上喝，建议注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，保证规律的生活习惯，保证规律的饮食习惯，适当的参加体育锻炼和户外活动。