我18岁了还能不能长高能不能长到1米78

显示全部楼层 · 2013-1-31 21:35:34

我18岁了还能不能长高能不能长到1米78
男 | 18岁
2013-01-31 21:35:34
6人回复

健康咨询描述：
我18岁了还能不能长高能不能长到1米78啊

千问 · 2013-1-31 21:35:34

病情分析：
你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，
指导意见：
如果骨垢线已经闭合，长高的可能性就不大了，如果没有闭合是可以继续长高的。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜

千问 · 2013-1-31 21:35:34

病情分析：
您好，每个人发育的时间有早有晚，机体生长有其内在规律，不要着急
指导意见：
建议您平时多做运动，打篮球对长个子很有好处，平时注意营养搭配，多吃些肉，鱼，富含蛋白类食物，祝天天开心！

千问 · 2013-1-31 21:35:34

你好，身高和遗传因素饮食因素运动等都有密切关系，一般骨骺线闭合前都有继续增高的可能性，平时加强体育锻炼，可以跑步游泳打球等，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。
以上是对“我18岁了还能不能长高能不能长到1米78”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-1-31 21:35:34

病情分析：
可以照膝关节正位片协助诊断。
指导意见：
如果骨骺线尚未愈合，那你就还可以继续长高。

千问 · 2013-1-31 21:35:34

病情分析：
您好，就您的年龄和性别来看，您应该还可以继续增高的，这点不必担心，而养成良好的饮食和生活习惯，对您的身高增长是有好处的，
指导意见：
您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品等，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，希望我的回答能帮到您。

千问 · 2013-1-31 21:35:34

一个人的身高跟遗传因素和自身染色体的差异是直接相关的，您现在已经18岁了，还有一定的长高空间。您在日常生活中应该多吃含钙丰富的食物，比如虾皮豆腐牛奶，怎么将？另外要注意多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动。这些都有助于您身体长高。